Barnpass 6-12år
Passet är anpassad för alla nivåer. Passen innehåller grundläggande kunskaper inom självförsvar och kampsport (boxning, kick & thaiboxning), samt koordination, agilitet, styrka och smidighet.
Hos oss är ingen träningsdag den andra lik. Vi har klasser för nybörjare och upp till elit nivå.
Passet är anpassad för alla nivåer. Passen innehåller grundläggande kunskaper inom självförsvar och kampsport (boxning, kick & thaiboxning), samt koordination, agilitet, styrka och smidighet.
Denna grupp kräver inga förkunskaper och välkomnar alla, oavsett erfarenhet eller ålder. Vi ser till så att alla elever blir sedda, vägledda och får den grundläggande kunskap som krävs för att utvecklas.
Passet är anpassad för alla nivåer. På passen går vi igenom grundläggande tekniker, slag och balans så att man lär sig boxning från grunden. Passen avslutas med 10-15min intensiv fys.
Passet är anpassad för alla nivåer. På passen går vi igenom grundläggande tekniker, sparkar och balans så att man lär sig att sparka från grunden. Passen avslutas med 10-15min intensiv fys.
Passet är anpassad för alla nivåer. Mobilitet och fys är A-O i kampsport och här fokuserar vi på att bygga styrka, smidighet, flexibilitet och koordination.
Denna grupp är för personer som tävlar eller har tävlingsambitioner.
Hos oss är ingen träningsdag den andra lik. Vi har klasser för nybörjare och upp till elit nivå.
Vi har gjort en resa från traditionell kampsport TKD och Boxning på 80-90 talet till Kickboxing och Muay Thai på 2000 talet. De senaste fyra åren har vi börjat lägga till MMA anpassad stand up till vår stil i samband med vår medlem Sadibous övergång till mixed martial arts.
Välkommen att prova på
| Mån | Tis | Ons | Tors | Fre | Lör |
|---|---|---|---|---|---|
|
Sparring
11.00
-
12.00
|
|||||
|
Mobility & Fys
12.00
-
13.00
|
|||||
|
Barnpass 6-12år
16.00
-
17.00
|
Barnpass 6-12år
16.00
-
17.00
|
||||
|
Nybörjare / fortsättning
17.00
-
18.00
|
Nybörjare / fortsättning
17.00
-
18.00
|
Nybörjare / fortsättning
17.00
-
18.00
|
|||
|
Elit
18.00
-
19.30
|
Boxning & teknik
18.00
-
19.00
|
Elit
18.00
-
19.30
|
Sparkar & teknik
18.00
-
19.00
|
Elit
18.00
-
19.30
|
|
|
Nybörjare / fortsättning
19.30
-
20.30
|
Nybörjare / fortsättning
19.30
-
20.30
|
Nybörjare / fortsättning
19.30
-
20.30
|
Vuxen: 5 000 kr/år (vid direktbetalning)
Vuxen: 3 000 kr/6 månader
Vuxen: 549 kr/månaden
Barngrupp (6-12 år): 1 900 kr/6 månader
Ungdom (13-24 år): 2 250 kr/6 månader
Familjepaket (1 vuxen, 1 barn/ungdom): 750kr/månaden, eller 8 000kr/år (vid direktbetalning)
Årlig medlemsavgift på 200 kr betalas separat