Muay thai – Kickboxing
Träning för kropp, sinne och själ

Vasapretorian

Våra Klasser

Hos oss är ingen träningsdag den andra lik. Vi har klasser för nybörjare och upp till elit nivå.

Lunchpass

Lunchpass är ett mix-pass där vi blandar boxning, kick och thaiboxning. Passet är anpassad för alla nivåer och för dig som är ute efter en timmes varierad och kampsportsfokuserat träningspass.

Barnpass 6-12år

Passet är anpassad för alla nivåer. Passen innehåller grundläggande kunskaper inom självförsvar och kampsport (boxning, kick & thaiboxning), samt koordination, agilitet, styrka och smidighet.

Nybörjare/fortsättning

Denna grupp kräver inga förkunskaper och välkomnar alla, oavsett erfarenhet eller ålder. Vi ser till så att alla elever blir sedda, vägledda och får den grundläggande kunskap som krävs för att utvecklas.

Boxning & Teknik

Passet är anpassad för alla nivåer. På passen går vi igenom grundläggande tekniker, slag och balans så att man lär sig boxning från grunden. Passen avslutas med 10-15min intensiv fys.

Sparkar & Teknik

Passet är anpassad för alla nivåer. På passen går vi igenom grundläggande tekniker, sparkar och balans så att man lär sig att sparka från grunden. Passen avslutas med 10-15min intensiv fys.

Mobility & Fys

Passet är anpassad för alla nivåer. Mobilitet och fys är A-O i kampsport och här fokuserar vi på att bygga styrka, smidighet, flexibilitet och koordination.

Elit

Denna grupp är för personer som tävlar eller har tävlingsambitioner.

Tveka inte, börja idag!

Hos oss är ingen träningsdag den andra lik. Vi har klasser för nybörjare och upp till elit nivå.

Vår tränare

Huvudinstruktör

Roland Peltier

Vi har gjort en resa från traditionell kampsport TKD och Boxning på 80-90 talet till Kickboxing och Muay Thai på 2000 talet. De senaste fyra åren har vi börjat lägga till MMA anpassad stand up till vår stil i samband med vår medlem Sadibous övergång till mixed martial arts.

Tränings Schema

Välkommen att prova på

Mån Tis Ons Tors Fre Lör
Sparring
11.00
-
12.00
Lunch (Kick & Thaiboxning + fys)
11.45
-
12.45
Lunch (Kick & Thaiboxning + fys)
11.45
-
12.45
Lunch (Kick & Thaiboxning + fys)
11.45
-
12.45
Lunch (Kick & Thaiboxning + fys)
11.45
-
12.45
Mobility & Fys
12.00
-
13.00
Barnpass 6-12år
16.00
-
17.00
Barnpass 6-12år
16.00
-
17.00
Nybörjare / fortsättning
17.00
-
18.00
Nybörjare / fortsättning
17.00
-
18.00
Nybörjare / fortsättning
17.00
-
18.00
Elit
18.00
-
19.30
Boxning & teknik
18.00
-
19.00
Elit
18.00
-
19.30
Sparkar & teknik
18.00
-
19.00
Elit
18.00
-
19.30
Nybörjare / fortsättning
19.30
-
20.30
Nybörjare / fortsättning
19.30
-
20.30
Nybörjare / fortsättning
19.30
-
20.30

Träningsavgift

Vuxen: 5 000 kr/år (vid direktbetalning)

Vuxen: 3 000 kr/6 månader

Vuxen: 549 kr/månaden

Barngrupp (6-12 år): 1 900 kr/6 månader

Ungdom (13-24 år): 2 250 kr/6 månader

Familjepaket (1 vuxen, 1 barn/ungdom): 750kr/månaden, eller 8 000kr/år (vid direktbetalning)

Årlig medlemsavgift på 200 kr betalas separat

Plusgiro: 151 74 73-3
Vuxen +25

5 000 kr/år

Barn 6 - 12år

3 800 kr/år

Ungdom 13 - 24år

4 500 kr/år

Kontaktinformation

Huvudinstruktör:
Roland Peltier (Rolly)
Adress:
Junohällsvägen 1, Stora essingen