Meny
Meny
PRISER och Klasser
KLASSER
Nybörjare/fortsättning
Denna grupp kräver inga förkunskaper och välkomnar alla, oavsett erfarenhet eller ålder. Vi ser till så att alla elever blir sedda, vägledda och får den grundläggande kunskap som krävs för att utvecklas.
Tid:
Grupp 1 Måndag, Onsdag & Fredagar 17:00-18:00
Grupp 2 Måndag, Onsdag & Fredagar 19:30-20:30
Boxning & Teknik
Passet är anpassad för alla nivåer. På passen går vi igenom grundläggande tekniker, slag och balans så att man lär sig boxning från grunden. Passen avslutas med 10-15min intensiv fys.
Tid: Tisdagar 18:00-19:15
SparRINGTEKNIK/SCENARIOS
Passet är anpassad för alla nivåer. På passen går vi igenom grundläggande tekniker, sparkar och balans så att man lär sig att sparka från grunden. Passen avslutas med 10-15min intensiv fys.
Tid: Torsdagar 18:00-19:15
Fys & HIIT
Passet är anpassad för alla nivåer. HIIT och fys är A-O i kampsport och här fokuserar vi på att bygga styrka och kondition/flåset. Tid: Lördagar 12:00-13:00
AVANCERAT / TÄVLING
Denna grupp är för personer som tävlar eller har tävlingsambitioner.
Tid: Måndag, Onsdag & Fredagar 18:00-19:30
Sparring
Denna grupp är för personer som tävlar eller har tävlingsambitioner.
Tid: Lördagar 11:00-12:00
TRÄNINGSAVGIFT
Vuxen: 5 000 kr/år (vid direktbetalning)
Vuxen: 3 000 kr/6 månader
Vuxen: 549 kr/månaden
Barngrupp (6-12 år): 1 900 kr/6 månader
Ungdom (13-24 år): 2 250 kr/6 månader
Familjepaket (1 vuxen, 1 barn/ungdom): 750kr/månaden, eller 8 000kr/år (vid direktbetalning)
Årlig medlemsavgift på 200 kr betalas separat
Plusgiro: 151 74 73-3